家里杂物舍不得丢!专家授「7招改善囤积症」…仅15%的患者有自觉-九寨沟新闻

                                                                  2020年09月23日 2:01 来源:九寨沟新闻 编辑:送彩金38满100提现

                                                                  送彩金38满100提现

                                                                  【李心草溺亡案16名民警被问责处理】

                                                                  2.囤积行为是来自于患者自己觉得需要收藏⌒┊,若丢弃了囤积物☆,则会感到难舍难分的痛苦□。

                                                                  2.先别急着清空囤积物约有 5% 的人口罹患囤积症∟⌒﹡,但是其中只有 15% 的患者自觉囤物的习惯是「有问题的」☆。所以若一开始若急着用强硬的方式把杂物清空┊┊↑,只会让破坏双方的关系π⊿♂,对方也会因为看到心爱的物品搬离而内心受创↑♂⊿,无法真正解决潜在的问题π⌒。

                                                                  7.寻求专业帮助要找医师人员﹡〇☆,或是收纳专家来帮忙其实蛮吓人的⊙,因为这代表了要正视这个议题▽﹡⊿,并承认囤积已造成诸多不便π♂◇,不着手处理不行了?∟。但其实要找到适合的资源也没那么容易∴﹡〇,所以千万别强迫对方参与特定的疗程△♀♀,而是应该陪伴亲友选择他最安心的方法「被介入」才是┊♂。

                                                                  1.患者难以丢弃囤积物┊〇⊙,就算那些东西已经不值几个钱△,甚至在别人眼中是破铜烂铁π∟⊙,患者也想留下┊。

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                                                                  6.囤积的习惯并非是精神疾病(诸如思觉失调症等)的症状□π〇。

                                                                  6.要丢让他们自己丢帮助亲友为囤积物分门别类固然帮助很大∟∴,但是替他们清扫干净不见得有益♀◇┊。我们不可能强迫他们照我们的话⊿,把家里收得一尘不染♀,他们最终还是要学习独立做出决定♂,不然囤积的梦魇又可能会再度重演〇。

                                                                  4.珍惜小小的进步陪伴亲友面对囤积症需要非常大的耐心⌒♂,毕竟冰冻三尺非一日之寒π,他们有多年的囤积习惯♀,更有多年的杂物要清理↑∴。也许这要花上几个月、甚至几年的工夫才能完全整理干净⊿◇。若是亲友无法从这个冗长的过程中看见自己的进步▽◇┊,他们也很容易放弃⊙△。所以就算是丢了一只破碗〇∴☆,或是忍住不花钱乱买东西∵△♂,都非常值得庆祝与鼓励☆∴,千万别吝于讚美?。

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                                                                  由此可看出美国精神医学学会把囤积症独立出来讨论∴??,也代表越来越多的人正视这个议题⌒⊙♂。DSM-5 也建议把「过度收购」(Excessive acquisition♂⊿⊿,即是:就算家里没空间放了π,而且其实用不到♀,仍然要买)的行径列入囤积症的指标之一⌒∵。

                                                                  囤积症其实很常见π,我们身旁或多或少都有这样的亲友﹡♀π。特别是经历过物质贫乏年代的长辈┊△△,无法放下储物的思维﹡♀∟,总是觉得「以后会用到」♂┊♂,所以连一针一线都舍不得丢弃∴,加上这几年在年轻一代的圈子里兴起「断、舍、离」的概念◇,反而容易造成世代的冲击◇。无论这些囤物的亲友是否决定要踏上清理的逞成┊⌒∴,真诚地关心与了解他们↑,也许才是改变的开始∴□。

                                                                  3.别强化囤积行为我们无法马上让对方戒除囤积的习惯♀♀,但你可以不用「火上加油」┊。举例来说:如果你的姊姊有囤衣服的习惯π┊,她的生日就别再送一套洋装当礼物了△□。

                                                                  5.寻求居家清洁服务要清理一个被杂物堆满的家♂,其实非常耗费心力?⊿。就像搬家一样◇,一开始我们要分门别类?,让亲友慢慢花时间跟喜爱的物品告别△∴┊。但是在这个有如「长期抗战」的过程中♂◇♀,若因此疲惫不堪⊿?△,也无须逞强⌒□,可以考虑请专业的居家清洁服务团队来帮忙⊙♂。在照顾患有囤积症的亲友时☆∴△,也别忘了要照顾自己▽∟∵。

                                                                  在台湾的住宅区∵◇,我们其实三不五时就能发现有些居家一楼的门口堆满了杂物♂↑□,里头也被其他东西塞得看不到底了?。以前总以为这些人在做回收〇,现在才知道这「案情不单纯」﹡△。

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                                                                  4.囤积的习惯影响到了患者的人际交往、工作等其他范畴的发展﹡。

                                                                  5.囤积的习惯并非由生理疾病(诸如脑血管疾病等)所造成♂♂◇。

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                                                                  文:/郑光廷医学审稿:赖建翰医师在汉人的习俗里∴,储蓄是一种美德┊∴。存多点钱⌒△,代表你节俭不浪费▽〇♂。但是如果家中净是存放着已经用不到的东西∵⊙⊙,如旧书、旧衣、旧包包、旧电器等∴,甚至还会到外头捡一些旁人眼中的垃圾当作宝♂┊,也许我们就应该当心☆∴﹡,亲友可能罹患了囤积症(Hoarding disorder☆⊿π,又称储物症)⊿?。以英文来说?△┊,这个病名直译为「储存异常」∴□。而在中国大陆则暱称为「松鼠病」或是「松鼠症」〇∴♀,典故来自于小松鼠囤积松果的习性﹡。

                                                                  囤积症的定义由美国精神医学学会(American Psychiatric Association)于 2013 年出版的《精神疾病诊断与统计》(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)第五版中(简称 DSM-5)〇♂,特别把囤积症定义为精神疾病⊙,并有以下特点:

                                                                  并不提供医疗建议、诊断或治疗∟□♂。【你可能也想看】►►►

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